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美容のために早寝早起きをしている

美容のために何をやっているのかというと、多くの人はスキンケアをしていると答えることでしょう。もっと高度な人ならエステに通っていると答えるかもしれません。どれを行うにしてもお金がかかります。私はあまり美容にお金をかけたくないため、スキンケアもエステもどちらもやっていません。お金をかけなくてもできることはあると思うのです。そんな私が美容のためにやっていることというのは早寝早起きなのですが、これは誰でも簡単にできることではありません。どうしても休日は遅寝遅起きになってしまう人もいることでしょう。私は平日も休日も関係なく、毎日、早寝早起きをしています。会社に行っていないからできるというのもあるかもしれません。家で仕事をしていることもあり、自由に寝る時間も起きる時間も選べます。毎日、早寝早起き生活をするようになってからは何となく肌の調子も良く、体調も良いような気がするのです。何よりも体内時計がしっかりするようになったので、目覚まし時計がなくても決まった時間に起きられるようになりました。

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